Рубрика «Диета»

Топ-7 самых полезных чаев в мире

польза чая

Как был создан чай? Кто изобрел чай? Согласно китайской легенде, все началось весенним вечером 2737 года до Рождества Христова. В тот вечер, после долгого путешествия, китайский император Шэнь Нун,” Сын Неба”, кипятил воду под деревом, чтобы утолить жажду, когда легкий ветерок подул и бросил в воду несколько листьев. Вода стала бледно-зеленой, и от кипящего чайника …

Топ-5 стран с самой здоровой кухней

полезная еда

Мы все любим вкусно поесть и в погоне за разными вкусами ищем блюда других стран. Некоторые страны славятся не только вкусной, но и самой здоровой кухней. Диетологи рекомендуют некоторые кухни для тех, кто хочет поддерживать себя в форме, похудеть, восстановиться после какой-то болезни или просто быть здоровым. Страны с самой здоровой кухней включают Японию, Грецию, …

Вы уже заметили свои первые седые волосы? Вот что вам следует сделать

появилась седина

Давайте разберемся, седые волосы-это видимый признак старения. Но, вы когда-нибудь задавались вопросом, что заставляет волосы менять цвет с течением времени? Согласно современной науке, все дело в генетике. Цвет волос определяется меланином, пигментом, отложившимся в волосяных стержнях. Хотя нет никакого способа остановить нашу седину, добавки могут замедлить этот процесс. Читайте дальше и узнавайте больше. Это неизбежно, …

Как похудеть естественным путем, не голодая

8 Побочных Эффектов Гормональных Контрацептивов

Поддержание вашего энергетического уровня – это то, на чем вы должны сосредоточиться, когда вам нужно похудеть. Низкокалорийная пища не обязательно должна быть низкоэнергетической пищей. Лучшая пища для похудения – это натуральная пища, и воздержание от экстремальных диетических планов может, по сути, помочь вам похудеть быстрее. В то же время, вы обнаружите, что с большей вероятностью …

Фрукты с самой высокой и самой низкой калорийностью

каллорийность фруктов

Диетологи всегда рекомендуют употреблять в пищу больше свежих фруктов, так как они содержат меньше сахара и калорий, а также богаты витаминами. Но знаете ли вы, что среди фруктов есть высококалорийные и низкокалорийные фрукты. В то время как самые низкокалорийные фрукты помогают похудеть, самые калорийные фрукты обеспечивают дополнительные калории для набора веса. При мысли о наборе …

5 причин есть меньше мяса

5 продуктов питания, которые могут увеличить риск развития рака

Многие люди употребляют мясные продукты в довольно больших количествах ежедневно. Вот несколько веских аргументов, чтобы пересмотреть эти привычки в еде. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний На протяжении нескольких десятилетий ученые уделяли большое внимание изучению причин возникновения заболеваний сердца. Результаты многочисленных экспериментов показывают , что в странах, где люди потребляют меньше насыщенных жиров и животных белков, уровень …

Незаменимые продукты для женского здоровья

по женски

Вагинальное здоровье является важной частью общего благополучия женщины. Каждая часть женского организма, включая влагалище и мочевыводящие пути, имеют сложные и сбалансированные экосистемы. Хорошие бактерии держат болезнетворные организмы под контролем. Однако иногда эта система может быть не сбалансирована, что может привести к различным состояниям и инфекциям. К счастью, есть различные натуральные продукты, которые вы можете употреблять, …

Лучшие продукты для преодоления стресса

ожирение от салата

Стресс может заставить вас набрать вес и переедать. Мы расскажем, как правильно питаться , чтобы победить стресс в нашем списке лучших продуктов для преодоления стресса. Стресс является нежелательным, но ежедневно присутствует в нашей жизни. Эмоциональные стрессоры-это то, с чем нам приходится иметь дело ежедневно (а в некоторых случаях и ежечасно!) и мы часто подвергаемся воздействию …

9 Странных способов снижения веса

8 Побочных Эффектов Гормональных Контрацептивов

Странные методы похудения   Знаете ли вы, что не только спорт и диеты могут помочь вам сбросить лишний вес? Наука имеет свои собственные факты и методы, которые также могут помочь вам. Эта статья расскажет вам о том, как романтические ужины могут повлиять на фигуру и в чем заключается секрет Джонни Деппа. Странный метод потери веса …

5 Худших Продуктов Для Вашей Кожи

вред для кожи

Ваша кожа является одним из самых важных органов вашего тела. На самом деле, это самый большой орган, и тот, который виден каждому. Внутреннее состояние вашего тела четко отражается на вашей коже. Поэтому, когда вы едите плохую пищу или плохо спите, ваша кожа мгновенно показывает это. С другой стороны, когда вы едите хорошую пищу, хорошо тренируетесь …