Обвисание груди – истинные причины

обвисшие грудиКаковы основные причины обвисания груди? Можно ли поднять грудь без хирургических вмешательств? Каковы мифы и истины об уходе за грудью?
Мы постарались провести глубокое исследование, чтобы найти ответы на эти вопросы, и хотели бы поделиться этой информацией с вами. Надеюсь, это поможет вам сделать вашу грудь более упругой и красивой.

Процесс обвисания груди-это естественное изменение в организме женщины, но иногда это происходит раньше из-за некоторых конкретных факторов, и это, несомненно, то, чего большинство женщин хотели бы избежать. Как и при любом другом виде дисфункции или заболевания, крайне важно понять истинную причину птоза груди (медицинский термин для обозначения обвисания груди) и работать в правильном направлении к ее улучшению. К счастью, есть несколько эффективных способов улучшить и предотвратить обвисание груди. Но прежде всего давайте попробуем выявить истинные причины, которые заставляют нашу грудь обвисать.

Основные причины обвисания груди

Связки груди, как правило, теряют свою эластичность и в результате растягиваются. Поэтому то, что ослабляет эластичность связок, становится основной причиной обвисшей груди.


МИФЫ

Носить / не носить бюстгальтер

Существует исследование профессора Жан-Дени Руйона, проведенное в 2013 году, в котором утверждается, что бюстгальтеры делают грудь обвисшей. Жан-Дени Руйон потратил на свои исследования 15 лет, но его исследование так и не было опубликовано. Вывод о том, что мы имеем сегодня бюстгальтеры, ослабляющие мышцы груди, исходит из радиоинтервью, которое он сделал однажды, но никакие другие данные, однако, не подтверждают утверждения профессора.

Поэтому, отвечая на вопросы – влияют ли бюстгальтеры на связки груди и заставляют ли они грудь обвисать? Ответ-нет. По крайней мере, никаких подтверждающих доказательств этому нет. И это относится как к ношению, так и к отсутствию бюстгальтера.

Грудное вскармливание

Согласно исследованиям из Национальной Медицинской библиотеки США грудное вскармливание не оказывает существенного влияния на изменения в нашей груди. На самом деле, более значительные изменения во внешнем виде вашей груди могут произойти во время беременности, когда грудь становится тяжелее и полнее, тем самым растягивая связки. Грудь также может обвисать больше с каждой беременностью.

Старение

Не существует определенного возраста, когда у женщин начинает обвисать грудь. Вы можете найти молодую женщину в ее двадцатилетнем возрасте с обвисшей грудью, в то время как у другой в сорокалетнем возрасте подтянутая грудь. Поэтому возраст не обязательно имеет значение, когда речь заходит о обвисании груди. Это происходит, когда связки и кожа на груди, которая отвечает за формирование груди, не работают. Поэтому, если эти связки не выдержат, ваша грудь обвиснет.


Каковы истинные причины обвисшей груди?

Итак, проблема ослабленных тканей груди возникает в результате различных процессов в организме. Однозначного вывода быть не может, и некоторые факторы могут идти рука об руку друг с другом.

Дефицит коллагена

Поскольку коллаген является одной из форм белка, недостаток коллагена влияет на соединительные ткани в организме. Коллаген создает соединительную ткань на основе белка на коже, и кожа под грудью остается упругой, если в ней достаточно коллагена. Поэтому без него система поддержки вашей кожи не сможет удерживать грудь.

Дефицит эстрогена

Эстроген-это гормон, который находится во всех организмах, преобладая больше в женском организме. Он отвечает за различные изменения, которые происходят в груди у подростков и беременных женщин. Это помогает сделать грудь упругой, укрепляя связки и ткани под грудью. Поэтому, если организм вырабатывает низкий уровень эстрогена, то грудь будет провисать.

Гравитация

Это захватывающая и реалистичная причина, по которой грудь провисает. Каждый день гравитация работает над тем, чтобы тянуть вас вниз. И грудь не исключение. Грудь будет работать в направлении сохранения упругости. Из-за этого напряжения ткани, кожа и связки под грудью растягиваются и тянутся вниз.

Генетика

Можно получить наследственные гены от семьи, которые будут играть большую роль в размере вашей груди и форме. Это также определит вес тела и то, насколько крепкими будут связки. Это, следовательно, еще один фактор, который заставит вас иметь обвисшую грудь.

Курение

Это также один из факторов, который играет важную роль, когда речь идет о красоте вашего тела и груди в частности. Курение постепенно приводит к потере эластичности кожи и ослаблению тканей.

Другие факторы

Есть и другие факторы, которые могут привести к ослаблению тканей груди. Среди них есть такие:

  • Высокий индекс массы тела. Это в основном означает, что становление более подтянутым поможет сохранить грудь в тонусе.
  • Больший размер груди. Это также может быть связано с генетикой.
  • Менопауза
  • Быстрая потеря веса с последующим увеличением веса (или наоборот)

Способы подтягивания обвисшей груди

Теперь, когда вы знаете, что заставляет грудь провисать, вы знаете, в каком направлении следовать, чтобы исцелить и предотвратить проблему. Существует довольно много способов для подтягивания груди.

Придерживайтесь здоровой диеты

Если вы хотите поднять свою обвисшую грудь, сбалансированное питание будет первым шагом к этому. Это также будет дополняться наличием достаточного количества воды каждый день, чтобы поддерживать ваше тело гидратированным.

Практикуйте правильную осанку

Плохая осанка даст гравитации еще больше шансов потянуть вашу грудь вниз. Когда вы стоите или сидите, убедитесь, что вы используете правильную позу. Это означает, что ваша спина должна быть прямой, а плечи откинуты назад. Это очень поможет поддерживать вашу грудь и поднимать ее.

Бросьте курить

Курение вызывает обвисание кожи. Поэтому, если вы бросите курить, кожа вокруг вашей груди постепенно стянется вместе, и с правильными физическими упражнениями вы сможете привести свою грудь в форму.

Тренировка грудных мышц

На груди нет никаких мышц. Поэтому тренировка грудных мышц означает, что вы будете тренировать мышцы под грудью. Это придаст вашей груди естественную подтяжку и упругость.


P.S.

Наличие подтянутой и упругой груди делает женщину очень уверенной в себе. Хотя это может занять некоторое время, вы всегда можете попытаться сделать ситуацию лучше, чем она есть. Чтобы помочь сохранить внешний вид вашей груди на любом этапе жизни, придерживайтесь здорового образа жизни. Включите регулярную физическую активность в свой распорядок дня, поддерживайте здоровый вес и старайтесь каждый раз заботиться о своем здоровье.

Конечно, есть некоторые технологические способы, которые могут помочь вернуть грудь в подтянутое состояние за короткое время (для тех, кто хочет сделать подтяжку быстро и без промедления). Тем не менее, мы рекомендуем вам сделать себя увереннее естественными способами, и Ваше тело и здоровье в целом окупятся!

9{icon} {views}

You may also like

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *